古时候人们常说每个季节有每个季节应该喝的茶，眼下立夏节气已经到了，按照古人讲的：春天喝花茶，夏天喝绿茶，这个时候我们就需要喝龙井之类的绿茶了。

喝茶是一种健康的养生方式，但是不能胡乱去喝，有五种茶是不能去喝的。分别是隔夜茶、变质茶、久泡茶、浓茶以及烫茶。

清火安神是这个季节我们应该做的，多喝一些绿茶可以缓解体内的燥热，最重要的是还能够明目。