普洱茶饮用好习惯：吃太咸的食物后宜饮茶。因为吃太咸的食物会过量吃入食盐易造成血压上升，尤其是高血压患者，更不宜吃的太咸。

    体内盐分过高，对健康不利，应尽快饮茶利尿，普洱茶中含有的咖啡碱茶碱通过扩张肾脏微血管，达到利尿之效，从而排出盐分。

    有的腌制食品还含有大量的硝酸盐，食用后硝酸盐还易与其他一同吃下的食物中的二级胺发生反应产生亚硝胺，亚硝胺是一种致癌物。因此适当多饮饮茶，可以抑制致癌物的形成，增强免疫功能。