天已入秋，让我们一起来选几味功效茶补充一下夏季消耗的体力吧！

桂圆红枣枸杞调失眠

桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效。多吃桂圆肉可增加记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效。每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两枚，沸水冲泡3-5分钟即可。

金银花茶养皮肤

金银花能清热解毒，能有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘的生长；可激活细胞酶，迅速给你肌肤输送营养，瞬间美白；能凉血化淤，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑和黑斑。金银花还能抵御紫外线的辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌情加冰糖或蜂蜜饮用。

红茶加蜂蜜能减肥

蜂蜜加红茶润肠胃，能清除肠道内的油脂，有排毒的作用，还能减肥。有的人不吃上火的食物，没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，这时就应该考虑是否便秘、肝气郁结、体内有毒素、油脂分泌过旺，若能坚持长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能迎刃而解。早晨起床空腹喝一大杯蜂蜜水，之后一直到晚上9点，喝红茶不加蜂蜜。每天喝5-10杯，正常吃饭，坚持喝，是最健康的减肥方法。

相关热词：
茶叶
功效
减肥
新陈代谢
作用

延伸阅读：

· 春节过后，巧饮茶可促进新陈代谢01-01

· 冠心病患者怎么喝茶更健康?01-01

· 益康茶粉：30秒泡出冷水普洱茶01-01

· 科学论证喝普洱茶对身体的好处01-01

· 黑茶养生有别于传统“茶性”01-01

古树茶,普洱茶,红茶,白茶等购买请关注陈老师微信,或点击囤茶优选商城进入购买。国家级制茶工程师，国家一级评茶师-陈财严选推荐。

一键关注陈老师微信号：435121 点击复制