【山楂荷叶茶】怪你太有保健价值！

山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加点红枣进去，让茶饮平和更好喝。

材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。

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中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在临床上，仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，其实荷叶也有同样的功效。实际上，喝了荷叶茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且大便也变得畅通，便量增多。

山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。

荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用。

二者搭配，不仅可以护肝降脂，而且对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。

山楂荷叶茶还有较好的祛痘效果，青春痘（痤疮）困扰患者可以喝适量的山楂荷叶茶，能够消油解毒除湿。

注意事项

春天尽量少饮用；

需分次适量饮用；

胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者忌服用；

服用滋补药品期间忌服用；

胃肠功能弱的人谨慎服用；

避免空腹食用；

月经期和孕期的女性不要饮用。

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