“喝茶会致癌,特别是普洱茶。”
这是方舟子发布一篇文章《喝茶能防癌还是致癌》中的观点!这到底是怎么回事呢?茶明明被评为最健康的饮品,方舟子为何会这样说呢?
原来方舟子在文章中写道:普洱茶中容易污染黄曲霉素、伏马毒素、呕吐毒素等各种真菌毒素。
为了证实他的观点,还引用了2010年广州市疾病预防控制中心和南昌大学研究所的亮片实验调查文献,来证实“湿仓”普洱普遍存在霉菌及毒素污染。
此文一处,引起了广泛的讨论,舆论几乎呈现出两种截然相反的态度,那么普洱茶真的有黄曲霉素吗?
想要知道这个问题,首先要知道普洱茶是什么茶。
一、普洱茶是什么茶?
众所周知,普洱茶是我们茶叶大类中的一种。
相对于绿茶、红茶等等茶来说,普洱茶又是极为特殊的一种茶。
普洱茶是发酵茶品,制作工艺从有氧发酵到厌氧发酵,至后发酵。就如同白酒的发酵过程,所以普洱茶之所以经历漫长时间没有变质,且越陈越香,很大关系就是因为厌氧发酵,可不腐、不败、不酸、不霉,甚至被称作是“能喝的古董”。
在国际茶叶界中有一个通用标准,那就是茶叶内的茶多酚若低于10%则不能算作茶,若非要说是,也得勉强划入代用茶的行列中。普洱茶的生茶最初内含茶多酚基本在25%以上,但存放时间超50年后,茶多酚就会逐渐被降解,含量低至5%以下。所以关于普洱茶的争议一直是存在的。
二、1克普洱茶上亿个细菌,不仅有害健康还致癌?
在方舟子的文章中写到,普洱茶有生普和熟普之分。
并且他在文章中花了很大的笔墨来表达生普表达黄曲霉素更为严重。
方舟子表示生普就是在自然状态下陈化,没有像熟普那样经过渥堆发酵处理,那么在长时间的存在时发酵,很容易使有毒真菌生长,污染黄曲霉素、伏马毒素等各种真菌毒素。
难道真的是这样吗?
虽然生普没有经过渥堆发酵处理,但是它也不是一黄曲霉素的生长。
首先普洱茶不适宜黄曲霉素的生长。
普洱茶在发酵的时候,一般要求温度比较高,而我们知道黄曲霉素的最佳生长温度为20-40摄氏度,所以从温度来说就是不符合的。其次,普洱茶中含有一种黑曲霉的物质,这种物质和黄曲霉存在一定的竞争关系,也就是说黄曲霉会一直黄曲霉素的生长和产生,并且还能在一定程度上降解黄曲霉素,因此所谓的1克普洱茶上亿个细菌,不仅有害健康还致癌的说法是不严谨的。
三、经常喝普洱茶有哪些好处?
普洱茶含有黄曲霉素,会致癌这种说法是不严谨的,那么经常喝普洱茶有什么好处呢?
生物医学研究发现普洱茶的确含有多种有益健康的成分。
其中,普洱中的茶多糖与普洱他汀,可以降低低密度脂蛋白水平,对减肥和降脂具有一定的辅助作用。
其次,普洱还有着健牙护齿的功效,大家为了护牙经常会去医院涂氟,保护牙釉质,而茶中的氟化物及茶多酚都能很好的预防龋齿,且茶多酚中的儿茶素还可抑制牙菌斑在牙面的附着。
此外,常喝普洱对心血管有一定的好处,茶叶在渥堆反应中,黄酮类物质中黄酮甙形式存在最多,而黄酮甙具有维生素P同样的作用,可有效预防人体血管硬化。
四、普洱茶再好,这些人也别常喝
中医上认为普洱茶可真是个宝,同时具有清热、消暑、消食、去腻、利水、通便、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。普洱茶虽好,但并不适合所有人。若你属于以下几种人群,喝普洱茶还是要谨慎哦!
1、胃寒
本身胃虚或寒凉的人,为了避免进一步影响肠胃功能,早上起床后最好不要空腹饮茶,不仅会引起肚子疼,而且还会增加肾机能的负荷。若想在早上喝茶,也最好是适当进食一些早点之后。
2、体虚
清代赵学敏《本草纲目拾遗》中就有提到:“普洱茶性温香,解油腻牛羊毒,虚人禁用。”体质虚弱的人,如阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用熟普洱的,易加重病症的临床反应
3、肾虚
正常人在入睡前喝茶,也可能会使夜尿频繁,更何况肾虚、肾亏者,更是不适合多喝茶,茶碱利尿,影响睡眠质量,尤其在夜间要少喝。
4、月经期
女性月经期间不宜饮茶,特别是浓茶,因为茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合,容易变成不溶解的物质,致使形成缺铁性贫血,不可不慎。
相信大家现在对于普洱茶都已有了一定的了解,普洱茶的“黑锅”也解释清楚了,喜欢喝普洱茶的朋友,尽情畅饮吧。
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