辣木茶，非常受欢迎的一款茶，喝了对身体有一定好处。辣木茶能减肥吗?什么人不适合喝?

辣木茶能减肥吗：

辣木中含有一种白氨酸。而辣木茶富含白氨酸，研究表明,白氨酸能刺激人体皮下脂肪的燃烧,用它来针对皮下脂肪“丰厚”的小腹是最拿手不过了。每天保证足够的白氨酸摄入量,就能将顽固的皮下脂肪消除干净。辣木茶减肥功效不是吹的，A4腰不在话下!证据表明，辣木茶能加速人体新陈代谢，让热量快速消化，排泄，不囤积在体内。所以塑身减脂选择辣木茶是明智的。

1、喝辣木茶提升肠胃蠕动!

辣木茶均富含丰富的膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。现代人的饮食基本都是以“重口味”为主，大多都喜欢油炸、辛辣、味道重的食物，但这类食物也是最容易引起便秘的。每天早中晚饭后坚持喝辣木茶，能促进肠胃蠕动，排除积累在体内的有害物质，从而避免因不良囤积造成的“水桶腰”。

2、喝辣木茶清除多余脂肪!

辣木茶当中含有一种人体所需的必须氨基酸—亮氨酸(白氨酸)，这种亮氨酸对减肥有着奇效：通过亮氨酸消耗体内多余的蛋白质和脂肪。

3、喝辣木茶利尿!

辣木茶中含有微量元素钾，具有保钾利尿的作用，有助于肾脏排泄尿酸，能有效缓解腹胀、水肿和水液在体内潴留。

4、喝辣木茶排毒!

辣木茶含有一定量的辣木素、神经辣木素和皂角苷，将食用量控制在适当的范围，可以排除人体内的各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用。但注意吃用过量也会引起拉肚现象,一般停止吃用二天就会正常，拉完会觉得身体轻松很多。

辣木茶什么人不适合喝：

1、缺铁性贫血

缺铁性贫血患者如果喝辣木茶就会导致铁的吸收受到影响，让自己的贫血症状变得更加严重。

2、神经衰弱

神经衰弱患者如果喝辣木茶，就会导致基础代谢有所提升，让自己的失眠症状变得更加严重。

3、动性胃溃疡患者

胃溃疡患者如果喝辣木茶会导致自己的病情更加严重，也会影响到溃疡愈合。

4、泌尿结石

泌尿结石患者如果喝辣木茶，会导致自己的结石变得更加多。

5、肝功能不良

肝功能患者如果喝辣木茶，就会导致自己的肝脏负担有所加重，甚至会影响到肝脏的代谢。

好了，关于辣木茶禁忌人群就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。

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