可是市情上出售的减肥茶假如任意买来喝的话，容易使消化、吸取功效受侵害，身材也越吃越虚。以是比来越来越盛行按照本身的身材状态，找中医专家有的放矢设置装备摆设中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有分歧的减肥体例。这四大类包孕：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气呼呼滞型及肝肾阴虚型。

清热型

工具：30岁以下的白领发胖的缘故原由是应酬多、饮食多油腻、事情压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情感焦躁，小便偏黄，爱痔疮，从中医来看，除了消脂、利尿外，要害是清热。

利用药材：

决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，假如自己血压高又痔疮，更应选择决明子茶。但假如体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不得当。

绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不光有减肥感化，也有抗癌感化。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比力容易刮胃，肠胃不好的人要多留神。

健脾型

工具：有些人胖，只由于气呼呼虚，必要健脾。中医认为气呼呼虚会使脾的运作不正常，把气呼呼补足，可以或许正常代谢，天然就瘦下来。

利用药材：

薏仁，性平，利湿，由于性子温文结果烦懑，多数搭配其他药材或食物食用。

黄耆，味甘，性微温，补中益气呼呼，利水退肿。自己没有降脂感化，但在中医理论中，气呼呼虚必要补气呼呼，以加强身材代谢的服从，黄耆也可加强免疫功效。

茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、平静、补气呼呼、加强免疫功效。

理气呼呼型

工具：疏理“气呼呼”的运行，使其顺畅的体系在肝，“肝郁则侮脾”，天然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情感起伏不定，紧张的导致月经失调。

利用药材：

陈皮，可以辅助消化、祛痰、理气呼呼。零丁用来减肥结果不强。

玫瑰花，也可以理气呼呼，副感化不大，须搭配其他减肥药材。

滋阴型

工具：老年人易肥胖，中医保养重点在滋阴。老年人爱头晕、就寝质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不敷，这类病人除了要补血外还要活血。

利用药材：

何首乌，低落血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。

丹参，有轻细补血的感化，可以活血。有低落胆固醇、血脂的结果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改进循环。

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