三草茶的成分是可以起到减肥的功效的，所以不少女生喜欢喝。三草茶真的能瘦腿吗?怎么喝?

三草茶真的能瘦腿吗：

1、马鞭草：又名凤颈草(《纲目》)，紫顶龙芽(《纲目拾遗》)，主要功效是清热解毒，减脂、活血散瘀，利水消肿。还可以 治外感发热，湿热黄疸，水肿等。

2、柠檬草：柠檬草是东南亚料理的一大特色，尤其有一股柠檬清凉淡爽的香味，适合泰式料理，常见于泰国菜。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，同时柠檬草还有健脾健胃、利尿、防止贫血的功效，可祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化;利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。

3、迷迭香的：用途非常广泛，可用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶，做菜，腌肉，烤肉的香料。具有令人心情愉悦的香气，早在古代就被用在宗教仪式中，由于迷迭香最早发现在地中海沿岸的断崖上，故被称为“海中之露”。拥有能令人头恼清醒的香味，能增强脑部的功能，能消除胃气胀、健胃，促进消化机能，增强记忆力、提神醒恼、可降低胆固醇，促进血液循环。

从三草的功效了解到三草茶对减肥有一定帮助。但无论从其功效，还是其所含有的成分，都没有显示三草茶可专门针对腿部进行减脂。

三草茶怎么喝：

这是一种保健茶。配料为迷迭香、柠檬草、马鞭草、甜菊叶。具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。置阴凉干燥处避光贮藏。冲饮时取袋装茶放入杯、壶，沸水浸泡四至五分钟即可。可随个人口感酌加冰糖或蜂蜜。取本品1-2袋放入杯中或者茶壶里，沸水浸泡4-5分钟即可饮用;也可因个人情况加少量冰糖或蜂蜜改善口感

好了，关于三草茶喝法的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。

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