初中生不可以每天喝茶,初中生正直发育成长阶段,需要补充和摄取营养,而茶叶含有茶多酚、咖啡碱等物质,会加快身体消化,减弱营养的补充,增加心脏和肾脏负担,且茶叶刺激性较强,脾胃虚弱人群禁忌天天饮用,如需饮茶,请注意以清淡少量为佳。
初中生发育还太不成熟,茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。
同时,茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收,从而影响身体发育,所以不建议天天饮用,可以摄入少许淡茶即可。
对于初中生饮茶来说,记住一定要适量,每天不宜超过10g,饮茶量不宜超过500ml左右(此处仅提供参考),建议晚上不要饮用。
不要喝太浓的茶,因为浓茶容易导致过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。
陈财,普洱茶新锐制茶工程师,1987年03月出生,云南澜沧人,出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师,拥有多年年古茶制作经验. 关于普洱茶,你想知道的,这里都知道 .能为你提供专业、快捷的1对1解答,朋友圈每天都更新发生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干货知识!只想把真正的好茶给爱茶懂茶的人!添加微信:435121
(本文来源昵茶网)
![茶中网](http://img.chazhong.cn/wp-content/uploads/2020/12/1609313448-czhong2.jpg)
古树茶,普洱茶,红茶,白茶等购买请关注陈老师微信,或点击囤茶优选商城进入购买。国家级制茶工程师,国家一级评茶师-陈财严选推荐。
一键关注陈老师微信号:435121