普洱茶禁忌人群：普洱茶含有较多的茶多酚、咖啡碱成分，肠胃不适、失眠人群、便秘人群禁忌饮用普洱茶，尤其是普洱生茶，胃酸人群、身体虚弱人群禁忌饮用普洱茶。

普洱茶禁忌人群：

1.生理期的女性

生理期的女性不适合喝普洱茶的（尤其是生茶），这是因为在月经期的时候，随着经血的排出体外，人体内也会流失大量的铁。

如果在期间喝普洱茶，就会阻止铁的吸收，因此生理期人群禁忌饮用普洱茶。

2.胃部不适的人

普洱茶中含有大量的咖啡因。一般来说，患有胃病的人都有胃酸分泌过多的现象。如果患有胃病，还持续喝普洱茶的话，就会促进胃液的分泌，这样就会加重胃病病情。

3.失眠人群

长期重度失眠人群不宜饮用普洱茶，因为普洱茶里面含有比较丰富的咖啡碱，这种成分可以促进中枢神经处于亢奋的状态，进而造成头脑越来越清醒，所以说特别是神经衰弱的朋友尽量少喝茶。

结语：

1.忌喝隔夜普洱茶(包括久泡的普洱茶，适宜随泡随喝)，因为隔夜茶中茶多酚 的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用。

2.忌饭前、饭后大量饮普洱茶。通常在饭后半小时饮用最佳，如果饮食过少，也不建议大量饮用。

陈财，普洱茶新锐制茶工程师，1987年03月出生，云南澜沧人，出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师，拥有多年年古茶制作经验. 关于普洱茶，你想知道的，这里都知道 .能为你提供专业、快捷的1对1解答，朋友圈每天都更新发生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干货知识！只想把真正的好茶给爱茶懂茶的人！添加微信：435121

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