槐米茶富含多种有益物质以及微量元素，有保护肝脏、缓解视觉疲劳、抗氧化、促消化、缓解火气的功效，合理饮用，可缓解头痛，加快身体新陈代谢，有清热解暑的功效，其食用方法为：将10g槐米茶置于杯中，注入七分满的开水，静候5分钟左右即可饮用。

生活中常饮用花茶：

1、槐米茶

把10克槐米放在杯子中，使用开水浸泡后代茶饮用。不管是新鲜的槐花还是晒干的花蕾都能达到清肝泻火的效果，缓解高血压所引起的头痛眩晕目赤。

2、杜仲茶

把10克杜仲放在杯子中，使用开水冲泡代茶饮用，每天可泡2~3次。杜仲可达肝肾和益精气效果。

杜仲也能双向调节血压，防止正常人血压升高，同时也能降低血压，缓解失眠头晕问题。另外也能降低血液中甘油三酯和胆固醇含量，保护心脑血管健康。

3、荷叶茶

把3张新鲜茶叶洗干净切碎，放在锅中，加入适量的水煎煮，过滤渣取出汁，可根据个人爱好添加适量的蜂蜜。

荷叶具有清热化湿功效，能降低血压，扩张血管，帮助排除体内湿气，同时也可清除血管垃圾。

4、决明子茶

把15克决明子放在杯子中，使用开水冲泡，代茶饮用，焖的时间不能太长。决明子具有润肠通便以及清热明目效果，能减轻高血压所引起的看东西模糊以及头晕目眩，同时也能防止大便干结。

陈财，普洱茶新锐制茶工程师，1987年03月出生，云南澜沧人，出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师，拥有多年年古茶制作经验. 关于普洱茶，你想知道的，这里都知道 .能为你提供专业、快捷的1对1解答，朋友圈每天都更新发生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干货知识！只想把真正的好茶给爱茶懂茶的人！添加微信：435121

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