忧遁草茶什么人不能喝：忧遁草茶含有较高的黄酮类物质，具有较强的抗氧化活性，能帮助清除体内的自由基，但火气旺盛者、肠胃虚寒者、身体瘦弱者不宜饮用。

肠胃疾病患者不适合饮用忧遁草，否则会更加重肠胃的不适；长期处于便秘状态也不能喝忧遁草茶。

忧遁草茶的功效与作用：

1.润肠通便

忧遁草虽然主要用于中药，但也是早春野菜之一，可直接炒食，含有丰富的膳食纤维，在食用之后会在胃内大量的吸水膨胀，刺激胃肠道蠕动，可促进排便，缓解便秘。

2.抗氧化

忧遁草茶全株都含有较高的黄酮类物质，具有较强的抗氧化活性，能帮助清除体内的自由基，减少其对细胞的损伤，也是忧遁草抗癌活性的主要有效成分。

3.增强体力

忧遁草茶是植物中很少的含有蛋白质的野菜，包括有粗蛋白和黏液蛋白两种，包含17种氨基酸，饮用可促进自身的蛋白质合成，增强免疫力，强身健体。

4.调节血压

忧遁草含有多种矿物质元素，其中改、磷、镁的含量最高，这些矿物质元素在吸收之后可参与调节机体的渗透压，有降压之效，适合高血压患者食用。

陈财，普洱茶新锐制茶工程师，1987年03月出生，云南澜沧人，出生于制茶世家。先后任技术员、审评员、技术科长、总工程师，拥有多年年古茶制作经验. 关于普洱茶，你想知道的，这里都知道 .能为你提供专业、快捷的1对1解答，朋友圈每天都更新发生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干货知识！只想把真正的好茶给爱茶懂茶的人！添加微信：435121

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