晚上不可以喝生姜红糖水,红糖姜水主要起到健脾暖胃的好处,其中生姜是阳气食物,而晚上人体主养阴,其次红糖味甘,性温,夜间饮用会加快血液循环,增加能量,从而导致精神兴奋,同时也会增加起夜次数,导致失眠,因此尽量在睡前2小时饮用为佳。
信阳红属于红茶类,产自中国最北之历史茶区,同时也是河南名茶中的新贵,身为工夫红茶的后起之秀,与传统名茶信阳毛尖一脉相承,以茶树嫩芽为主要原料,加之分级、萎凋、揉捻、发酵、烘焙等传统制作工艺,使得信阳红入口清新甘甜、圆润爽滑,并在红茶中脱颖而出。
首先取出一个小青柠檬,用温水将其冲洗干净,洗净后放如冰箱冷冻2小时,之后取出小青柠檬并切成均匀薄片,然后放入密闭容器(玻璃瓶),倒入蜂蜜和凉开水冷藏保存,冲泡时取出1~2片小青柠檬,冲入60℃的温开水,可加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
小青桔茶的功效为提神醒脑,美白肌肤,润喉利咽,帮助消化,其次也能促进身体代谢,有利尿通便,改善腹胀的好处,长期饮用还具有缓解疲劳,抵抗衰老的作用。冲泡时需先将小青桔外层棉纸剥开,将小青桔放入盖碗中,之后注入100℃的水,浸泡5s左右即可出汤饮用。
铁皮石斛的功效为利咽润肺,调理肠胃,调节新陈代谢,铁皮石斛也能提高人体免疫力,起到增强体质,抗衰老的好处,同时亦能改善气色,调理肠胃,长期饮用具有提高免疫,抗氧化,促进循环的作用,但是虚寒湿重、过敏体质者人群禁忌饮用,其次铁皮石斛禁忌过量饮用。
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